10个「早死套餐」!潜移默化悄悄让自己提早踏进棺材,是巨乳的人小心惹…

纵使人生都会有到尽头的时候,不过大家应该都向往安详死去吧?下面就有10个「早死套餐」,每天做只会让生命快速烧殆尽,为了健康与珍贵的生命,大家要避免呀!

1. 不用牙线。

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大家一定很好奇用牙线问号,不过事实上不用牙线会增加罹患牙龈疾病的风险,因为会产生牙龈发炎又会让血管带来负担,促发心血管疾病;根据加州大学研究数据,不用牙线者平均缩短6年寿命,这下大家应该狂用牙线了 (误) 。

 

2. 身为男性。

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大家先别急,并不是因为男性就容易早死,是因为传统观念里的大男人,他们给自己的期待太高,在长期压力与不良生活习惯影响下,间接导致寿命简短,所以这里指的是「传统观念里的大男人」。

 

3. 依赖安眠药。

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根据报导,多数仰赖安眠药入睡的人,早死机率比未服药者高出4.6倍;即使1年才吃4颗药丸,早死率也高出3.6倍,其中原因就是安眠药里有苯二氮卓类、巴比妥类以及镇定剂成分。

 

4. 长时间通勤。

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我想这个只要是通勤上班族都会中,根据美国医学学报指出,长时间通勤会累积压力与减少身体活动,因此造成血压升高、腰围及BMI值增加,进而缩短寿命。

 

5. 睡太多。

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睡太少不好,睡太多事实上也对身体不好,据加州大学研究110万名成年人显示,每天睡8小时以上的人死亡率比每天只睡6、7个小时的人来得高;因为睡太多可能导致糖尿病、头痛、忧郁症及心脏病。

 

6. 爱吃微波爆米花。

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大家一定不知道微波爆米花的浓浓奶油香,其实是种叫作二乙酰的化合物,所以只要长期摄取,就会导致严重的肺部疾病,并且缩短生命!

 

7. 常看电视。

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这应该就不用多说,根据《英国医学杂志》研究指出,每天观看2小时电视,将减少1.4年寿命。

 

8. 拥有巨乳。

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大家都对那丰满的巨乳情有独钟,不过事实上,超出负荷的大奶奶会导致女性关节炎、头痛等毛病,另外胸部过大也意味着脂肪丰厚,与肥胖及代谢方面疾病有关,根据研究数据显示,巨乳女性的预期寿命会比一般女性短5年。

 

9. 爱吃红肉。

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研究发现,每天吃4盎司红肉的人,死亡率提高30%,因为红肉及加工肉品会增加罹癌及心血管疾病的风险,提升死亡率,所以爱吃红肉的朋友们不要太爱吃啊!

 

10. 提早退休。

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研究指出55岁退休的人在接下来10年内死亡的比率,比65岁退休的人高出89%,其中最大原因是缺乏活动与人生目标,加上满满的负面能量也难怪踏进棺材一半了 (误)。

 

看了「早死套餐」后不要灰心,因为小编找了能「长命百岁」的方法,戒掉一些小习惯就不会短命喔!

参考资料:Viralnova

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