选错朋友惨一辈子!精神学家:好朋友事人生快乐关键,好的朋友会带你上天堂

从小到大,父母和老师都告诉我们,选择朋友是很重要的,现在就连神经学家也证实,选择对的朋友可以让你的人生过得更幸福!美国西北大学的塞夫教授 (Moran Cerf) 就说,我们应该要少花点时间在决定每天要做什么、要穿什么这种鸡毛蒜皮的小事上,应该要花时间去寻找适合自己的朋友,因为我们的脑波会和那些跟我们相处最久的人越来越类似。

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塞夫教授说:「这表示那些跟你常混在一起的人对你的影响会很大,你也会跟他们变得越来越像。」不过通常人们都不会意识到这点,如果人们想要改善生活,他们可能会多读书或者去精进自己的厨艺,但他们应该把时间花在那些具有这些理想特质的朋友身上。

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塞夫教授也提到,要过幸福的生活,减少选择是很重要的,因为我们生活中花了太多时间在做选择,像是放假要去哪玩,特殊节日要穿什么衣服等,塞夫教授认为,我们永远不能做出正确的决定,因为我们的情绪会把理性的选择变成非理性的选择。而当我们找到理想朋友,有着相似脑波的时候,我们就更能够理解对方,对方也能更理解我们,会让团队变得更有效率。

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纽约大学和乌得勒支大学在4月份做了一项研究,研究人员发现人们的脑波会在工作中与同事同步。他们使用脑波图技术 (EEG) 来记录学生和老师在一个学期内的大脑活动。学生们会被问到他们喜欢彼此和老师的程度,并且也要报告他们喜欢小组活动的程度,结果显示,学生的课程评分与同班同学的脑波成正比,换句话说,一个学生的脑波与整个班级的脑电波越是一致,他就越有可能给予该课程好评。

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朋友不但会带给我们快乐,朋友之间的联系也会随着年龄的增长而增强,甚至可能超过家庭关系。根据6月份发表的一项研究,友谊在健康和幸福中扮演着关键的脚色,研究人员说,这些关系甚至能影响我们如何应对疾病。心理学助理教授威廉乔皮克 (William Chopik) 说:「随着年龄增长,友谊会变得更加重要,拥有几个真正的好朋友可以改变我们的世界,增进我们的健康和福祉,所以,投资让你快乐的友谊是很明智的选择。」

参考资料:Dailymail

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