女星嫁陆官二代挺肚薄纱美腿 拼二胎带把只胖5公斤 – udn 嘘!星闻

女星吴辰君2012年嫁大陆官二代、阿里巴巴文化娱乐集团优酷总经理廖怀南,她婚后定居北京,生活重心以家庭为主,现在女儿Mia已4岁多,去年8月底她怀上第二胎儿子,孕期来到即将卸货倒数之际,她特别选在母亲节前拍摄全家福照片,怀孕8个月,吴辰君除了明显的孕肚,因不间断地运动与饮食管理,维持身形四肢依然纤细有线条,穿上飘逸的紫色长礼服、黑色小洋装,修长美腿若隐若现,比怀孕前更美丽。

因为有过生大女儿的经验,吴辰君怀第二胎孕期运动搭配饮食控制,吃得清淡养生、保持充足睡眠,目前怀孕8个月,竟只比怀孕前胖5公斤,她分享怀孕期间,表示在运动方面,每天散步、走跑步机,瑜伽、游泳、划船器、骑脚踏车等课程,每天运动至少2小时,维持体力饱满,因为怀男宝宝,她特别在每天早上空腹喝一杯姜水,在体质上做调整,让身体暖暖,就不会出现孕妇常见水肿、抽筋、孕吐现象。

吴辰君只胖肚不胖身体,身手依然矫健,让初见的朋友还会忘了她是孕妇,比起上一胎更年轻更有活力,吴辰君忍不住跟怀孕中的妈妈们分享:「适当的运动绝对是需要的!饮食上调味料尽量简单,少盐少油少许姜汁酱油,搭配食材就可以了,不要太多调味,不然会容易造成身体水肿。」

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吴辰君挺8个月肚,竟比怀孕前只胖5公斤,四肢纤细、美腿修长。 图/展慧创意提供

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