胖子都是潜力股!蔡瑞雪狂铲9KG变女神「每日菜单」曝光 – ETtoday 新闻云

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记者林奕如/专访

蔡瑞雪精致五官加上漂亮笑颜,被封北一女神,但她其实也有「黑历史」,自曝曾一度胖到50公斤,「我念书时想填补空虚感,有时上课会偷吃便当,下课就吃福利社卖的好吃热食,感觉无时无刻都在吃,也很爱吃到饱。」上镜头后,惊觉这样不行,才开始减重计画。

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▲蔡瑞雪女大18变。(图/蔡瑞雪提供、蔡瑞雪脸书)

「我会多喝水外,每天喝一杯冰美式,加速新陈代谢,正常吃3餐,但吃的时候是餐的一半或是3分1,记得少量多餐。」蔡瑞雪传授自己的减重秘诀,瘦得最快时期,就是在拍第一部电影时,因为压力太大,加上剧组有人订生酮饮食,不吃淀粉,大多吃蛋白质、蔬菜,一个月就瘦5公斤,现在维持41公斤。

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▲蔡瑞雪牙齿矫正后,整个人变了。(图/公视提供)

属于易胖易瘦体质的她,近来拍照也让网友觉得「变了」,甚至有整形传闻,她大方认一切都是矫正牙齿关系,甜笑直呼:「我从小是兔宝宝牙,拔掉了7颗牙齿,戴了隐适美牙套,所以才变了。」她相较之前baby face消失,整个脸凹了进去,加上身形关系,看起来女大18变。

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▲蔡瑞雪《噬罪者》饰演高中生。(图/记者黄克翔摄)

蔡瑞雪因韩服照红到南韩去,被封「北一女神」,2017年赴韩选秀淘汰,网友狂轰怒骂,让她一度得了人群恐惧症,沉淀2年后,当Youtuber外,也积极在戏剧圈演出。

这次在公视《噬罪者》饰演情窦初开高中生,和兄弟(庄凯勋、曹晏豪)都有精彩对手戏,但最后不幸惨被杀害,为了呈现被弃尸湖中,她更潜水到5米深游泳池,全身绑满铅块,无法上升到水面,闭气到极限,只能靠教练拖上岸,把命拼了。

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